JEFIT Gym Workout Plan Tracker

Công cụ lập kế hoạch tập luyện & theo dõi nhật ký tập thể dục của JEFIT - Dùng thử miễn phí!

Người bạn đồng hành tập luyện cuối cùng của bạn đang chờ đợi! Theo dõi quá trình tập luyện của bạn và chinh phục mục tiêu tập thể dục của bạn một cách dễ dàng với JEFIT, ứng dụng theo dõi tập luyện hàng đầu. Cho dù bạn là người mới hay một chuyên gia dày dạn kinh nghiệm, JEFIT luôn hỗ trợ bạn. Với thư viện bài tập lớn nhất trên thị trường, bao gồm hơn 1400 bài tập và hàng nghìn bài tập được tạo sẵn phù hợp với tiến độ của bạn.

Ứng dụng theo dõi nhật ký tập luyện & kế hoạch tập luyện

• Theo dõi tiến trình cử tạ, nhật ký bài tập, hiệp, số lần lặp lại và mức tạ bằng ứng dụng theo dõi bài tập JEFIT.

• Tùy chỉnh kế hoạch tập luyện tại phòng tập thể dục của bạn hoặc chọn từ các tùy chọn được tạo sẵn phù hợp với mục tiêu và mức độ thể chất của bạn.

• Tạo các bài tập luyện nhanh dựa trên thời lượng hoặc nhóm cơ chỉ bằng một cú chạm. Lưu và theo dõi các bài tập gym một cách dễ dàng.

• Truy cập bộ công cụ thể hình đầy đủ để theo dõi thể lực toàn diện và tiến triển sức mạnh cơ bắp với trình theo dõi tập luyện của chúng tôi.

Tích hợp hệ điều hành

• Theo dõi liền mạch các bài tập luyện bằng Wear OS để mang lại sự thuận tiện tối đa trong các buổi tập luyện của bạn.

• Tận hưởng sự linh hoạt với tính năng tìm kiếm bài tập độc lập và bắt đầu ngay lập tức, hoàn hảo cho các bài tập luyện khi đang di chuyển.

• Tùy chỉnh thói quen của bạn mọi lúc, mọi nơi với Wear OS.

• Chuyển đổi dễ dàng giữa pound và kilogam để phù hợp với sở thích của bạn.

• Tự động đồng bộ hóa dữ liệu với tài khoản ứng dụng của bạn trên Wear OS để theo dõi liền mạch.

Hơn 1400 bài tập và hơn 850 thói quen tập luyện

• Truy cập các video và hướng dẫn tập thể dục HD để được hướng dẫn toàn diện trong quá trình tập luyện của bạn.

• Dễ dàng theo dõi tiến độ cử tạ bằng thiết bị theo dõi bài tập để theo dõi chính xác.

• Tạo và ghi nhật ký các bài tập vào bất kỳ thói quen tập luyện nào để có trải nghiệm tập luyện tại phòng tập thể dục được cá nhân hóa với trình theo dõi tập luyện của chúng tôi.

• Khám phá các bài tập đa dạng để tập luyện tại nhà và tập thể dục, với chế độ tự động phát cho bài tập tim mạch tại nhà.

• Luôn cập nhật các bài tập mới để có được sự đa dạng và hiệu quả liên tục.

Cộng đồng thể hình năng động

• Kết nối với hơn 12 triệu người tập gym trong cộng đồng JEFIT để được hỗ trợ thể hình và tạo động lực tập luyện.

• Ghi lại từng hiệp và chia sẻ tiến độ tập luyện với bạn bè bằng ứng dụng kế hoạch tập luyện tại phòng tập của chúng tôi.

• Nhận hỗ trợ từ các huấn luyện viên cá nhân thông qua ứng dụng kế hoạch tập luyện tại phòng tập thể dục của chúng tôi.

• Chia sẻ kế hoạch tập luyện và bữa ăn với cộng đồng để nhận lời khuyên từ những người bạn tập thể hình.

• Tham gia Thử thách Sức mạnh & Thể hình của chúng tôi để cạnh tranh và có động lực với ứng dụng kế hoạch tập luyện tại phòng tập của chúng tôi.

Bắt đầu hành trình tập thể dục của bạn ngay hôm nay với công cụ lập kế hoạch theo dõi nhật ký tập thể dục JEFIT! Hãy tải xuống ngay bây giờ và phát huy hết tiềm năng của bạn.

LIÊN HỆ CHÚNG TÔI

• Trang web: https://www.jefit.com/

• Instagram: https://www.instagram.com/jefitapp

• Facebook: https://www.facebook.com/jefitapp/

• Twitter: https://twitter.com/JefitInc

• Hỗ trợ: support@jefit.com